Члени асоціації

За освітою журналіст, віддала професії 10 років. Вирішила змінити сферу діяльності і розпочала з себе, позбулася зайвої ваги. Зараз допомагає людям змінювати спосіб життя та харчування, щоб стати здоровішими. Має двох дітей. Захоплення - книги, прогулянки, настільні ігри. Баче свою місію в підтримці та допомозі людям.

Професійно займається з другої половини 2023 року. Веде активний стиль життя: тренується 4-5 разів на тиждень (теніс, йога, силова, кардіо); BMI - 21.5; медитує; готує та харчується Гарвадськими тарілками. Багато навчається та вдосконалює свої навички та знання. Все життя робить оточуючих здоровішими, коментує аналізи та заключення лікарів, допомагає змінювати життя на краще.

Досвід роботи більше 3-х років, як нутриціолога та хелс-коуча. Має більше 250 клієнтів і більше 1000 годин індивідуальних консультацій. Член ГО Асоціації нутриціологів України та має свідоцтво про підвищення професійної компетентності від Всеукраїнської академії нутриціологіі та медичного університету імені Данила Галицького. Лектор у волонтерських організаціях, обожнює готувати, ділитись рецептами в Instagram. Розробляє індивідуальні раціони харчування за запитом клієнта. Захоплюється силовими тренуваннями, має сертифікат тренера групових програм.

Консультую, проводжу індивідуальні супроводу в школі свідомого харчування, куратор на курсах від школи свідомого харчування

Досвід консультування - з 09.2023р. Захоплююсь нутриціологією, музикою.

10+ років науково-педагогічного стажу. 20+ наукових конференцій за плечима, у тому числі міжнародних. Автор та співавтор близько 40 наукових статей та тез . Член Асоціації health коучів України та Превентивної і Антиейджинг медицини. Партнер проєкту "Сучасна територія здоров'я". Автор унікального детокс-марафону. Консультує з 2018 року.

Практикуючий хелс-коуч, магістр психології (в процесі навчання). Спеціалізуюсь на психоемоційному здоров’ї, стрес-менеджменті та формуванні здорових звичок. Веду дослідження та пишу магістерську роботу в цих областях.

Науковий підхід та емпатія дозволяють його клієнтам впевнено досягати мети та отримувати стабільний результат. Об'єднує знання в галузі харчування, сну, активності, ментального здоров'я та коучингу. Сильний мотиватор. Має свій досвід лікування.

Вітаю 👋 Мене звати Поліна і я Хелс-Коуч за покликом серця❤️ Моє нестерпне бажання дізнатися все про те, як я сама можу вплинути на своє здоров'я, привело мене до цієї професії. Моїми першими " клієнтами" стали я сама і моя родина. Змінивши свої звичайні буденні звички ми кординально перевернули своє життя, забули дорогу в аптеку, а лікарів відвідуємо раз на рік з метою профілактичного чекапу. Відгуки моїх перших клієнтів на навчанні: " Дякую, що зробили моє життя кращим!", " Ви мене мотивуєте" і це головні цілі, які ставлю перед собою як коуч!